ShiTayibتسجيل الدخول
حلى الكيوي والريكوتا

حلى الكيوي والريكوتا

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-Zahraniالطاهي
الحلوياتRépublique française / فرنسي

جرب بحلى الكيوي والريكوتا الرائع، حيث يجمع بين نكهة جبن الريكوتا الكريمية وطعم الكيوي المنعش، مع لمسة من صلصة الكراميل الغنية. هذه الحلوى ليست فقط لذيذة، بل سهلة التحضير أيضاً، مما يجعلها الخيار المثالي لأي مناسبة أو حتى كتحلية سريعة في المنزل.

المذاقات:حلوفاكهيدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
4 دقيقة
الوقت الكلي
24 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • جبن ريكوتاجبن ريكوتا
    200 غرام
  • سكرسكر
    50 غرام
  • كيويكيوي
    4 حبة
  • زبدةزبدة
    100 غرام
  • سكر ناعمسكر ناعم
    100 غرام
  • كريما كثيفة
    100 مل

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، قم بخلط جبن الريكوتا مع السكر حتى يتجانس المزيج.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير صلصة الكراميل، ضع الزبدة والسكر الناعم في قدر على النار. حرك المكونات جيداً واتركها على النار لمدة 3 إلى 4 دقائق، ثم أضف الكريمة الكثيفة وامزج الخليط جيداً قبل أن ترفعه عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    4 دقيقة
  3. 3

    قم بتوزيع مزيج الريكوتا في أكواب التقديم، ثم اسكب فوقه صلصة الكراميل. استخدم شوكة لتحريك المكونات قليلاً لتداخل الألوان، ثم ضع الأكواب في الثلاجة لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أكواب
    شوكةشوكة
    5 دقيقة
  4. 4

    عند التقديم، أخرج الأكواب من الثلاجة وأضف قطع الكيوي على الوجه، ثم استمتع بحلى الكيوي والريكوتا.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين10 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
جبن ريكوتاجبن ريكوتالكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
كيويكيويلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين0.6 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات14.7 g
إجمالي السكريات8.99 g
الألياف الغذائية3 g
الماء83 g
فيتامين ج92.7 mg
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
سكر ناعمسكر ناعملكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#حلويات#كيوي#جبن_ريكوتا