ShiTayibتسجيل الدخول
حلى اللبنه

حلى اللبنه

حسين الأشراف
حسين الأشرافالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينwolrd / شرق أوسطي

تمتع بحلى اللبنة الرائع، الذي يجمع بين النكهات الغنية والمكونات البسيطة ليقدم لك تجربة حلوى لا تُنسى. سهل التحضير ومثالي للمناسبات، سيأسر قلوب عائلتك وأصدقائك بطعمه الشهي وقوامه الرائع. دعونا نبدأ في إعداد هذا الحلى اللذيذ!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق، للمخبوزات
    1.5 كوب
  • سكر، حبيبات
    1 كوب
  • بيضبيض
    3 حبة
  • شعيرية، باكستاني
    1 علبة
  • لبنلبن
    1 كوب
  • جوز الهند، ناعم
    1 كوب
  • بايكنغ باودر
    1.5 ملعقة صغيرة
  • زيت ذرةزيت ذرة
    1 كوب
  • فانيليا
    0
  • سكرسكر
    0.8 كوب
  • ماءماء
    1 كوب
  • فانيليا
    0

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بدهن الصاج أو الصينية بالزيت، ويفضل أن تكون قصيرة الحافة. ثم سخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    فرنفرن
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بخلط المكونات الجافة معًا، مثل الدقيق وجوز الهند والبايكينغ باودر، ثم اتركها جانبًا بعد خلطها جيدًا.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    في الخلاط أو الماكينة، اضرب السكر والزيت جيدًا لمدة دقيقتين حتى يذوب السكر، ثم أوقف الماكينة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خفاق
    2 دقيقة
  4. 4

    أضف البيض تدريجيًا، بيضة تلو الأخرى، مع الخفق جيدًا حتى يختفي البيض. ثم أضف الفانيليا، وبعدها أضف المكونات الجافة مع الزبادي، وقلّب الخليط باليد حتى يختفي الدقيق.

    5 دقيقة
  5. 5

    اسكب الخليط في الصاج أو الصينية المُعدة مسبقًا. ثم افرك كيس الشعيرية بيدك ورشها فوق العجينة. أدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25 دقيقة، ثم أخرجها من الفرن واتركها تبرد قبل وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين.

    25 دقيقة
  6. 6

    لتحضير الشربات، ضع السكر في إناء وأضف الماء، ثم ضع الإناء على النار مع التحريك حتى يذوب السكر ويغلي. بعد الغليان، أضف رشة من الفانيليا واتركه يغلي لمدة 3 دقائق ثم اتركه ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    3 دقيقة
  7. 7

    عندما يكون الشربات دافئًا، اسكب الشربات على الصينية بعد إخراجها من الثلاجة، ثم أدخلها إلى الفرن مرة أخرى وهي ساخنة فقط حتى تتشرب الشربات.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates36 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
لبنلبنلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
زيت ذرةزيت ذرةلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
الدهون المشبعة13.5 g
الدهون الأحادية غير المشبعة24 g
الدهون المتعددة غير المشبعة57 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_سهلة#مطبخ_عربي