وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ بياض البيض (زلال البيض)3 بياض البيض
- ٣ ملعقة كبيرة طحين3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب سكر0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره فانيلا1 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٢ كوب جوز الهند1.5 كوب
الخطوات
- 1
في وعاء، يوضع السكر، الفانيلا وبياض البيض ويخفق جيداً، تضاف الزبدة ويخفق، يوضع الطحين مع البايكنغ باودر ويحرك ثم يضاف جوز الهند ويخفق.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تجهز صينية، بواسطة ملعقة يشكل من الخليط كرة وتوضع في الصينية ثم توضع الصينية في فرن حرارته متوسطة. بعد 10 دقائق تقريباً بالفرن، تخرج كرات الجوز الهند من الفرن وتترك حتى تبرد ثم تقدم باردة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
ملعقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
3 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

