وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
دقيق السيمولينا1 tasse
حليب بودرة0.5 tasse
كريما1 boîte
زبدة50 grammes
سكر0.5 tasse
الخطوات
- 1
Mélanger tous les ingrédients sauf la crème.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Mettre sur le feu et remuer jusqu'à ce qu'elle prenne une couleur dorée.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 3
Retirer du feu et ajouter la crème.
1 دقيقة - 4
Bien mélanger et verser dans un plat en pyrex, puis étaler avec la cuillère.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية
ملعقة - 5
Mettre au réfrigérateur pendant une demi-heure.
30 دقيقة - 6
Couper en petits cubes ou en rectangles fins.
5 دقيقة - 7
Servir avec du café arabe ou saoudien.
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
5 g
25 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق السيمولينالكل 100غ
حليب بودرةلكل 100غ
كريمالكل 100غ
زبدةلكل 100غ
سكرلكل 100غ
360 kcal
12 g
1 g
73 g
3 g
0.5 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
340 kcal
2 g
36 g
3 g
3 g
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
387 kcal
100 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

