حلى قهوة

Rania Al-Zaabiالطاهي

المكونات

• سميد
  1 كوب
• حليب بودرة
  0.5 كوب
• قشدة
  1 علبة
• زبدة
  50 غرام
• سكر
  0.5 كوب

الخطوات

1. 1

   نخلط جميع المكونات ما عدا القشدة.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   نضعها على النار ونحركها حتى يصبح لونها مائل الى الاشقر.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   ملعقة

   10 دقيقة
3. 3

   نرفعها عن النار ونضيف لها القشدة.

   1 دقيقة
4. 4

   نخلطها جيدا ونضعها في صينيه البايركس ونفردها بالملعقة.

   الأدوات اللازمة:

   صينية

   ملعقة

   5 دقيقة
5. 5

   نضعها في التلاجة لمده نصف ساعة.

   30 دقيقة
6. 6

   نقطعها الى مكعبات صغيره او مستطيلات رفيعة.

   5 دقيقة
7. 7

   وتقدم مع القهوه العربيه او السعودية.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

حليب بودرةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

قشدةلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2.5 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية