Նախապատրաստական ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
20
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Ալյուր400 grams
Բուսական յուղ250 grams
Ձու1 piece
Մեղր3 tablespoons
Մածուցիկ շաքար100 grams
Հացաթխման փոշի1 tablespoon
Սունկ200 grams
Աղ1 pinch
Վանիլ1 teaspoon
Քայլեր
- 1
Mix the butter with the sugar until it becomes creamy, add the egg, honey, salt, vanilla, and baking powder, then knead until a soft dough is formed.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Shape the dough into balls the size of walnuts, then coat them with sesame, place them in silicone molds, and bake in the oven.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Silicone Molds
Տապակ - 3
Remove the molds from the oven and let them cool, then serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
3 g
30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Ալյուր100գ-ի համարԲուսական յուղ100գ-ի համարՁու100գ-ի համարՄեղր100գ-ի համարՄածուցիկ շաքար100գ-ի համարՀացաթխման փոշի100գ-ի համարՍունկ100գ-ի համարԱղ100գ-ի համարՎանիլ100գ-ի համար
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Բուսական յուղ100գ-ի համար717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Մեղր100գ-ի համար304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Հացաթխման փոշի100գ-ի համար100 kcal
25 g
Սունկ100գ-ի համար573 kcal
17 g
49 g
23 g
11 g
0.3 g
Աղ100գ-ի համար100 g
Վանիլ100գ-ի համար288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական