Ras Al-Abd Dessert

اروي بودوارةKokk

Ingredienser

• Semule
  1 cup
• كاكاو بودرة
  1 cup
• Kokosnøtt
  1 cup
• Flytende melk
  1 cup
• Sukker
  1 cup
• Kanel
  0.3 tablespoon
• جوز الهند، لتغليف الكرات
  1 cup
• فستق حلبي مطحون
  2 tablespoon

Trinn

1. 1

   In a pot over the heat, bring the milk to a boil, then add the semolina and sugar. Once the sugar has dissolved, add the cocoa, coconut, and cinnamon while stirring.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
2. 2

   Boil the mixture over the heat for 7-10 minutes until it thickens, then let it cool.

   10 min
3. 3

   Shape the cooled mixture into small or medium balls as desired, then dip each ball in coconut and sprinkle a little crushed pistachio on top.

   5 min
4. 4

   Serve Ras Al-Abd dessert with coffee or tea.

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Semuleper 100g

Energi360 kcal

Protein12 g

Total fett1 g

Karbohydrat73 g

Kostfiber3 g

Sukkerarter totalt0.5 g

Kokosnøttper 100g

Energi354 kcal

Protein3.33 g

Total fett33.49 g

Karbohydrat15.23 g

Kostfiber9 g

Sukkerarter totalt6.23 g

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Karbohydrat81 g

Kostfiber53 g

Sukkerarter totalt2.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger