Ras Al-Abd Dessert

اروي بودوارةŞef

Malzemeler

• İrmik
  1 cup
• كاكاو بودرة
  1 cup
• Hindistan cevizi
  1 cup
• Sıvı süt
  1 cup
• Şeker
  1 cup
• Tarçın
  0.3 tablespoon
• جوز الهند، لتغليف الكرات
  1 cup
• فستق حلبي مطحون
  2 tablespoon

Adımlar

1. 1

   In a pot over the heat, bring the milk to a boil, then add the semolina and sugar. Once the sugar has dissolved, add the cocoa, coconut, and cinnamon while stirring.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dk
2. 2

   Boil the mixture over the heat for 7-10 minutes until it thickens, then let it cool.

   10 dk
3. 3

   Shape the cooled mixture into small or medium balls as desired, then dip each ball in coconut and sprinkle a little crushed pistachio on top.

   5 dk
4. 4

   Serve Ras Al-Abd dessert with coffee or tea.

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

İrmik100g için

Enerji360 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat73 g

Diyet Lifi3 g

Toplam Şeker0.5 g

Hindistan cevizi100g için

Enerji354 kcal

Protein3.33 g

Toplam Yağ33.49 g

Karbonhidrat15.23 g

Diyet Lifi9 g

Toplam Şeker6.23 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler