Easy and Delicious Layered Dessert

يحيى الكافيΣεφ

Συστατικά

• Αλεύρι
  1 Cup
• Ζάχαρη
  1 Cup
• Καρύδα
  1 Cup
• Melted Butter
  0.3 Cup
• Γλυκό συμπυκνωμένο γάλα
  397 Grams
• Μέλι
  1 Tablespoon
• Κορν φλάουρ
  1.5 Tablespoon
• Αλεσμένα αμύγδαλα
  1 Cup
• Βούτυρο
  90 Grams
• Σοκολάτα
  200 Grams

Βήματα

1. 1

   Mix the first ingredients by rubbing well, then press into a buttered baking sheet, place in the oven for 10 minutes, remove and let cool.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   10 λεπτά
2. 2

   In a pot over heat, add the milk and honey and stir for 5 minutes, then add the almonds and cornstarch, mix well and remove from heat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   Pour the mixture over the first layer in the baking sheet and return to the oven for another 10 minutes.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   10 λεπτά
4. 4

   Melt the chocolate and butter in a water bath.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Water Bath

   5 λεπτά
5. 5

   Remove the baking sheet from the oven and let it warm, then add the chocolate and let it cool.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

Γλυκό συμπυκνωμένο γάλαανά 100g

Ενέργεια321 kcal

Πρωτεΐνη7.6 g

Συνολικά λιπαρά8.5 g

Υδατάνθρακες55 g

Συνολικά σάκχαρα54 g

Μέλιανά 100g

Ενέργεια304 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Υδατάνθρακες82.4 g

Συνολικά σάκχαρα82.1 g

Φυτικές ίνες0.2 g

Κορν φλάουρανά 100g

Ενέργεια381 kcal

Πρωτεΐνη0.3 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες91.6 g

Φυτικές ίνες0.9 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Αλεσμένα αμύγδαλαανά 100g

Ενέργεια576 kcal

Πρωτεΐνη21.15 g

Συνολικά λιπαρά49.93 g

Υδατάνθρακες21.55 g

Φυτικές ίνες12.5 g

Συνολικά σάκχαρα4.35 g

Ψευδάργυρος3.12 mg

Βιταμίνη E25.6 mg

Μαγνήσιο270 mg

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Σοκολάταανά 100g

Ενέργεια546 kcal

Πρωτεΐνη4.9 g

Συνολικά λιπαρά31 g

Υδατάνθρακες61 g

Συνολικά σάκχαρα24 g

Φυτικές ίνες7 g

Μαγνήσιο228 mg

Flavonoids170 mg

Phenylethylamine0.5 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες