Dessert en couches facile et délicieux

عنود جاوحدوالطاهي

المكونات

• دقيق
  1 كوب
• سكر
  1 كوب
• جوز الهند
  1 كوب
• زبدة مذوبة
  0.3 كوب
• حليب مكثف محلى
  397 غرام
• عسل
  1 ملعقة كبيرة
• نشا
  1.5 ملعقة كبيرة
• لوز مطحون
  1 كوب
• زبدة
  90 غرام
• شوكولا
  200 غرام

الخطوات

1. 1

   Mélanger les premiers ingrédients en les frottant bien, puis les disposer dans une plaque beurrée. Mettre la plaque au four pendant 10 minutes, puis sortir et laisser refroidir.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   10 دقيقة
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettre le lait et le miel et remuer pendant 5 minutes. Ajouter les amandes et la fécule, bien mélanger puis retirer du feu.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
3. 3

   Verser le mélange sur les ingrédients de la première couche dans la plaque et remettre au four pendant 10 minutes supplémentaires.

   10 دقيقة
4. 4

   Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bain-marie

   5 دقيقة
5. 5

   Sortir la plaque du four et laisser tiédir, puis ajouter le chocolat et laisser refroidir.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

جوز الهندلكل 100غ

الطاقة354 kcal

البروتين3.33 g

إجمالي الدهون33.49 g

الكربوهيدرات15.23 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات6.23 g

حليب مكثف محلىلكل 100غ

الطاقة321 kcal

البروتين7.6 g

إجمالي الدهون8.5 g

الكربوهيدرات55 g

إجمالي السكريات54 g

عسللكل 100غ

الطاقة304 kcal

البروتين0.3 g

الكربوهيدرات82.4 g

إجمالي السكريات82.1 g

الألياف الغذائية0.2 g

نشالكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين0.3 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات86.3 g

الألياف الغذائية0.9 g

إجمالي السكريات0.1 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية