Dessert en couches facile et délicieux

عنود جاوحدوCuisinier

Ingrédients

• Farine
  1 كوب
• Sucre
  1 كوب
• Noix de coco
  1 كوب
• زبدة مذوبة
  0.3 كوب
• Lait concentré sucré
  397 غرام
• Miel
  1 ملعقة كبيرة
• Amidon
  1.5 ملعقة كبيرة
• لوز مطحون
  1 كوب
• Beurre
  90 غرام
• شوكولا
  200 غرام

Mesures

1. 1

   Mélanger les premiers ingrédients en les frottant bien, puis les disposer dans une plaque beurrée. Mettre la plaque au four pendant 10 minutes, puis sortir et laisser refroidir.

   Matériel requis:

   Plaque de cuisson

   10 minutes
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettre le lait et le miel et remuer pendant 5 minutes. Ajouter les amandes et la fécule, bien mélanger puis retirer du feu.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
3. 3

   Verser le mélange sur les ingrédients de la première couche dans la plaque et remettre au four pendant 10 minutes supplémentaires.

   10 minutes
4. 4

   Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie.

   Matériel requis:

   🍳

   Bain-marie

   5 minutes
5. 5

   Sortir la plaque du four et laisser tiédir, puis ajouter le chocolat et laisser refroidir.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Farinepour 100g

Énergie364 kcal

Protéines10.33 g

Lipides totaux1 g

Glucides76.31 g

Fibres alimentaires2.7 g

Sucres totaux0.3 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Noix de cocopour 100g

Énergie354 kcal

Protéines3.33 g

Lipides totaux33.49 g

Glucides15.23 g

Fibres alimentaires9 g

Sucres totaux6.23 g

Lait concentré sucrépour 100g

Énergie321 kcal

Protéines7.6 g

Lipides totaux8.5 g

Glucides55 g

Sucres totaux54 g

Mielpour 100g

Énergie304 kcal

Protéines0.3 g

Glucides82.4 g

Sucres totaux82.1 g

Fibres alimentaires0.2 g

Amidonpour 100g

Énergie350 kcal

Protéines0.3 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides86.3 g

Fibres alimentaires0.9 g

Sucres totaux0.1 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques