حلوى الاجاص

فاطمه السقاطΣεφ

Συστατικά

• ٥ إجاص
  5 إجاص
• ٢ كوب سكر
  2 كوب
• ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة برش قشر ليمون
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة ماء ورد
  1 ملعقة كبيرة
• ١ كوب ماء
  1.5 كوب

Βήματα

1. 1

   يغسل الإجاص بالماء جيداً ثم يقطع إلى 4 أقسام ويزال منه البذور.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   Επιφάνεια κοπής

   5 λεπτά
2. 2

   في قدر على نار متوسطة، يوضع الماء، السكر ويحرك جيداً ليذوب.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   تضاف قطع الإجاص إلى القدر ويترك على نار متوسطة حتى يغلي الخليط وينضج الإجاص.

   10 λεπτά
4. 4

   يرفع القدر عن النار، توضع قطع الإجاص في طبق ثم تزين بالكاراميل وتقدم ساخنة.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λευκό κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Λευκό κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κοτόπουλο στήθοςανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά1 g

Χοληστερόλη85 mg

Κοτόπουλο Φαγιούμιανά 100g

Ενέργεια239 kcal

Πρωτεΐνη27 g

Συνολικά λιπαρά14 g

Καπνιστό Κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια150 kcal

Πρωτεΐνη25 g

Συνολικά λιπαρά5 g

Κατεψυγμένο κοτόπουλοανά 100g

Ενέργεια165 kcal

Πρωτεΐνη31 g

Συνολικά λιπαρά3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά1 g

Χοληστερόλη85 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες