Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
40
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 5 tablespoons ground peanuts5 tablespoons
- 1 tablespoon cocoa powder1 tablespoon
- 250 grams butter250 grams
- 10 tablespoons honey10 tablespoons
- 1 tablespoon baking powder1 tablespoon
- Flour as needed0
Մուրաբա0- Crushed plain biscuits or toasted coconut0
Քայլեր
- 1
Mix the butter with honey, cocoa, and baking powder well, gradually add flour until a soft dough is formed, then place it in the refrigerator for half an hour.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Roll out the dough on a floured surface and shape it as desired, place it on a baking sheet, then bake in a preheated oven.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Rolling Pin
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Տապակ - 3
Remove the baking sheet from the oven and let it cool, then stick two pieces together with jam, coat with crushed biscuits or toasted coconut, and serve.
10 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
12 g
4 g
20 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Մուրաբա100գ-ի համար
250 kcal
0.3 g
0.1 g
60 g
50 g
0.5 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

