Coconut Candy

کلاله میرسپاسیShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Plain biscuits, crushed
  200 grams
• Kokos
  50 grams
• Hazelnuts
  75 grams
• Pluhur qumështi
  397 grams
• Additional coconut
  50 grams

Hapat

1. 1

   Combine all ingredients in a bowl and mix well.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Shape the mixture into balls and roll in the additional coconut, then garnish with hazelnuts.

   5 min
3. 3

   Leave the balls in the refrigerator to cool, then serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kokospër 100g

Energjia354 kcal

Proteina3.33 g

Yndyra totale33.49 g

Karbohidrate15.23 g

Fibrat dietetike9 g

Sheqernat totale6.23 g

Pluhur qumështipër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.3 g

Karbohidrate4.7 g

Sheqernat totale4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Jod26 mcg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat