Gâteau à la noix de coco

بتول عاشورխոհարար

Բաղադրիչներ

• Biscuits nature, écrasés
  200 g
• Կոկոս
  50 g
• Noisettes
  75 g
• Աղացած կաթ
  397 g
• Noix de coco, supplémentaire
  50 g

Քայլեր

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Former le mélange en boules et les rouler dans la noix de coco supplémentaire, puis décorer avec les noisettes.

   5 րոպե
3. 3

   Laisser les boules au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elles soient froides, puis servir.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ