Gâteau à la noix de coco

بتول عاشورShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Biscuits nature, écrasés
  200 g
• Kokos
  50 g
• Noisettes
  75 g
• Qumësht pluhur
  397 g
• Noix de coco, supplémentaire
  50 g

Hapat

1. 1

   Mettre tous les ingrédients dans un bol et bien mélanger.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Former le mélange en boules et les rouler dans la noix de coco supplémentaire, puis décorer avec les noisettes.

   5 min
3. 3

   Laisser les boules au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elles soient froides, puis servir.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Kokospër 100g

Energjia354 kcal

Proteina3.33 g

Yndyra totale33.49 g

Karbohidrate15.23 g

Fibrat dietetike9 g

Sheqernat totale6.23 g

Qumësht pluhurpër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat