حلوى جوز الهند

أسامة بنسلامةkuhar

Sestavine

• بسكوت ساده، مطحون
  200 غرام
• Kokos
  50 غرام
• Lešnik
  75 غرام
• Mleko v prahu
  397 غرام
• جوز الهند، إضافي
  50 غرام

Koraki

1. 1

   توضع جميع المقادير في وعاء وتخلط جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   يشكل الخليط على شكل كرات وتدحرج في جوز الهند الاضافي ثم نزين البندق.

   5 min
3. 3

   تترك الكرات في البراد حتى تبرد ثم تقدم.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kokosna 100g

Energija354 kcal

Beljakovine3.33 g

Skupne maščobe33.49 g

Ogljikovi hidrati15.23 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji6.23 g

Lešnikna 100g

Energija628 kcal

Beljakovine14.1 g

Skupne maščobe60.8 g

Ogljikovi hidrati16.7 g

Prehranske vlaknine9.7 g

Skupni sladkorji4 g

Mleko v prahuna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake