Grilled Pigeon

تميم عطاللهآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 pigeons
  4 pigeons
• 1/4 cup flour
  0.3 cup
• 1 large onion, grated
  1 onion
• 2 tablespoons lemon juice
  2 tablespoons
• 2 tablespoons fresh thyme or finely chopped parsley
  2 tablespoons
• 2 tablespoons olive oil
  2 tablespoons
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0

مراحل

1. 1

   Soak the pigeons in water, flour, and a little salt, then rinse well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   5 دقیقه
2. 2

   Cut the pigeons from the back using scissors until they are flattened and in one piece, then pound them until flat.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Scissors

   5 دقیقه
3. 3

   Mix the onion with salt, pepper, lemon juice, thyme, and oil well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   5 دقیقه
4. 4

   Marinate the pigeons with the mixture, covering them completely, and refrigerate for at least an hour, preferably overnight before grilling.

   60 دقیقه
5. 5

   If grilling over charcoal, it should be done over medium heat or on the edges of the grill.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کباب‌پز

   5 دقیقه
6. 6

   Use the remaining mixture to season the pigeons when flipping them on the grill.

   5 دقیقه
7. 7

   Serve the grilled pigeons on a plate of rice or alongside a salad. Enjoy your meal.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی