ShiTayibتسجيل الدخول
Hamburger à la maison

Hamburger à la maison

بتول محفوظ
بتول محفوظالطاهي
السندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
7 دقيقة
الوقت الكلي
7 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • خبز همبرغرخبز همبرغر
    8 حبة
  • طماطمطماطم
    2 حبة
  • مايونيزمايونيز
    8 ملعقة صغيرة
  • كاتشاب
    8 ملعقة صغيرة
  • أوراق خس
    8 ورقة
  • خردلخردل
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1.5 ملعقة صغيرة
  • توابل لحمة
    1.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    Mettez la viande dans un grand récipient facile à mélanger, puis ajoutez le sel, le poivre et les épices, et pétrissez bien le tout.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    Formez des galettes et empilez-les les unes sur les autres, en mettant une feuille de papier sulfurisé ou un sac en plastique entre chaque galette. Une fois les galettes formées et empilées, mettez le plat au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure pour qu'elles se raffermissent.

    30 دقيقة
  3. 3

    Pour la cuisson, mettez un peu d'huile dans une poêle ou graissez-la légèrement et faites-y cuire les galettes après les avoir sorties du réfrigérateur. Faites-les cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    7 دقيقة
  4. 4

    Pour une autre méthode de cuisson, placez les galettes sur le gril et faites-les cuire pendant le même temps. Bon appétit.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    7 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
خبز همبرغرخبز همبرغرلكل 100غ
الطاقة265 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون3.2 g
الكربوهيدرات49 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات5 g
طماطمطماطملكل 100غ
الطاقة18 kcal
البروتين0.88 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات3.89 g
إجمالي السكريات2.63 g
الألياف الغذائية1.2 g
الملح5 mg
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g
خردلخردللكل 100غ
الطاقة66 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات5.6 g
الألياف الغذائية4 g
إجمالي السكريات0.9 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Hamburger#Recettes_Faciles#Cuisine_Egyptienne