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Hamburger with Vegetables in Tray

Hamburger with Vegetables in Tray

Nour Al-Otaibi
Nour Al-OtaibiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteGemüseالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
500 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 10 hamburger patties
    10 patties
  • 1 bell pepper
    1 piece
  • 3 tomatoes
    3 pieces
  • 2 medium onions
    2 pieces
  • 4 tablespoons of oil
    4 tablespoons
  • 1 tablespoon of meat sauce
    1 tablespoon
  • 6 tablespoons of corn
    6 tablespoons
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Prepare a tray, add oil, place the hamburger patties in the tray, and cook over medium heat until browned on both sides.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  2. 2

    Add the bell pepper, tomatoes, corn, and sauce on top, along with a little water, reduce the heat, and cover the tray with foil.

    10 Min
  3. 3

    Leave it until cooked and the water evaporates slightly.

    10 Min
  4. 4

    After cooking, place it in the oven to brown the top slightly, then serve.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Quick_Recipes#Arabic_Cuisine#Hamburger