Hamburger with Vegetables in Tray

Nour Al-OtaibiΣεφ

Συστατικά

• 10 hamburger patties
  10 patties
• 1 bell pepper
  1 piece
• 3 tomatoes
  3 pieces
• 2 medium onions
  2 pieces
• 4 tablespoons of oil
  4 tablespoons
• 1 tablespoon of meat sauce
  1 tablespoon
• 6 tablespoons of corn
  6 tablespoons
• Αλάτι
  0

Βήματα

1. 1

   Prepare a tray, add oil, place the hamburger patties in the tray, and cook over medium heat until browned on both sides.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Δίσκος

   Τηγάνι

   10 λεπτά
2. 2

   Add the bell pepper, tomatoes, corn, and sauce on top, along with a little water, reduce the heat, and cover the tray with foil.

   10 λεπτά
3. 3

   Leave it until cooked and the water evaporates slightly.

   10 λεπτά
4. 4

   After cooking, place it in the oven to brown the top slightly, then serve.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες