Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
400 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- القمح المقشّر أو 650 غرام، المغسول والمنقوع لمدّة ليلة650 غرام
- الماء البارد أو 1500 مل1500 مل
- الماء أو 1500 مل1500 مل
- الحبش الداكن مع عظامه 750 غرام750 غرام
- مكعّبان من مرقة الدجاج ماجي2 مكعب
- الكريما أو 60 غرام60 غرام
- بودرة القرفة 3 ملاعق كبيرة3 ملاعق كبيرة
- حبيبات السكر 3 ملاعق كبيرة3 ملاعق كبيرة
Passos
- 1
في قدر للهريس، يُغلى 1500 مل من الماء ثمّ يُضاف لحم الحبش في و مرقة الدجاج ماجي ويُغطّى ويُحرّك على نار خفيفة لمدّة 90 دقيقة. تُزال الرغوة من وقت إلى آخر.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳قدر للهريس - 2
يُضاف القمح المغسول والمصفّى ويُغطّى ويُطبخ على حرارة منخفضة جدّاً لمدّة 90 دقيقة إضافية، مع التحريك من وقت إلى آخر.
recipe.minutes - 3
يُرفع الحبش عن النار ويُقطّع إلى أصابع رقيقة وتُرمى العظام. توضع أصابع الحبش في القدر ويُخفق المزيج. ثمّ يُترك ليُطبخ لمدّة 30 دقيقة إضافية.
recipe.minutes - 4
يُحرّك مع الكريما حتى يصبح لزجاً.
recipe.minutes - 5
يُخلط السكر مع القرفة ويوضع جانباً.
recipe.minutes - 6
يُسكب الهريس في طبق، ويُرشّ مزيج القرفة والسكّر عليه. يُقدّم ساخناً.
recipe.minutes
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
25 g
50 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
Halal