Harisa with Cake

فاطمه مظلومΣεφ

Συστατικά

• Σιμιγδάλι
  1 cup
• Αλεύρι
  1 cup
• Ζάχαρη
  1 cup
• Καρύδα
  1 cup
• Γιαούρτι
  1 cup
• Αυγό
  5 pieces
• بايكنغ باودر
  1 tablespoon
• فانيليا
  1 teaspoon
• برش قشر حامض
  1 teaspoon
• Ζάχαρη
  1.5 cup
• Κατάρ
  1 cup
• Χυμός λεμονιού
  1 teaspoon

Βήματα

1. 1

   To prepare the syrup, dissolve the sugar in water over low heat until it boils while stirring continuously, then remove from heat when boiling and add the lemon juice, and set aside for later use.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   Φούρνος

   5 λεπτά
2. 2

   To prepare the cake harisa, mix all the dry ingredients together.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   In another bowl, crack the eggs and whisk well, then add the yogurt and mix well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
4. 4

   Gradually add the dry ingredient mixture to the egg mixture while continuously stirring to obtain a relatively thick mixture.

   5 λεπτά
5. 5

   Pour the mixture into a greased and floured tray, then place it in the oven at 180 degrees Celsius until the edges of the tray turn golden.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Δίσκος

   Φούρνος

   10 λεπτά
6. 6

   Remove the tray from the oven, cut it, then pour the prepared syrup over it and return it to the oven for about five minutes to brown the top.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   5 λεπτά
7. 7

   Remove the tray from the oven and let it cool, then serve.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σιμιγδάλιανά 100g

Ενέργεια360 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες73 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.3 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.3 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

Γιαούρτιανά 100g

Ενέργεια59 kcal

Πρωτεΐνη3.5 g

Συνολικά λιπαρά3.3 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.7 g

Νερό91 g

Αυγόανά 100g

Ενέργεια155 kcal

Πρωτεΐνη12.6 g

Συνολικά λιπαρά10.6 g

Υδατάνθρακες1.1 g

Συνολικά σάκχαρα1.1 g

Βιταμίνη D2.1 mcg

Σελήνιο30.8 mcg

Βιταμίνη B121 mcg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Κατάρανά 100g

Ενέργεια300 kcal

Πρωτεΐνη2 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες50 g

Φυτικές ίνες5 g

Συνολικά σάκχαρα10 g

Χυμός λεμονιούανά 100g

Ενέργεια22 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες6.9 g

Συνολικά σάκχαρα1.5 g

Φυτικές ίνες0.3 g

Νερό91 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες