ShiTayibتسجيل الدخول
هريسة جوز الهند

هريسة جوز الهند

یاسمن قرقماز
یاسمن قرقمازالطاهي
الحلوياتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:حلوجوزيدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب جوز الهند
    3 كوب
  • ٢ كوب لبن زبادي
    2 كوب
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ٢ بيضة
    2 بيضة
  • ١/٢ كوب طحين
    0.5 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة طحينة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب سكر للقطر
    2 كوب
  • ١ كوب ماء للقطر
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض للقطر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ عود قرفة، للطعم
    1 عود

الخطوات

  1. 1

    لتحضير القطر، يوضع السكر والماء وعود القرفة في قدر على النار، عندما يبدأ الخليط بالغليان يضاف عصير الليمون ويترك على النار ليكثف، يرفع القطر عن النار ويوضع جانباً ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    يخلط البيض والسكر جيداً، يضاف جوز الهند، اللبن، الفانيلا، البكنج بودر، الطحين والماء، يخلط جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    يوضع الخليط في صينية مدهونة بالطحينة، تقطع ثم تدخل إلى الفرن لتنضج وتستوي ثم تخرج من الفرن وتسقى بالقطر ثم تترك لتبرد وتقدم.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#جوز_الهند#هريسة