Shami Harissa

Bassel Al-Zaabiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• سمید
  3 cup
• ماست
  1 cup
• گَی
  0.5 cup
• شکر
  1 cup
• بیکینگ پودر
  1 tablespoon
• آب گل نارنج
  1 tablespoon
• گلاب
  1 tablespoon
• شربت شکر
  2 cup

مراحل

1. 1

   Mix all the harissa ingredients well, place in a greased baking sheet and let it rest for an hour to rise.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   سینی پخت

   60 دقیقه
2. 2

   Cut the harissa and it can be garnished with nuts, place the baking sheet in a preheated oven until baked and golden.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   30 دقیقه
3. 3

   Remove the harissa from the oven and drizzle with cold sugar syrup, then return to the oven for 5 minutes, remove, let cool, then cut and serve.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

سمیدper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

ماستper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

گَیper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

آب گل نارنجper 100g

Water100 g

گلابper 100g

Water100 g

شربت شکرper 100g

Energy300 kcal

Carbohydrate75 g

Total Sugars75 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی