Shami Harissa

Bassel Al-ZaabiChef

Ingredjenti

• Semola
  3 cup
• Jogurt
  1 cup
• Ghee
  0.5 cup
• Zokkor
  1 cup
• Pulver ta' ħawt
  1 tablespoon
• Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġ
  1 tablespoon
• Il-likwidu tal-ward
  1 tablespoon
• Siroppu ta 'zokkor
  2 cup

Passi

1. 1

   Mix all the harissa ingredients well, place in a greased baking sheet and let it rest for an hour to rise.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   Tegħlija tal-forn

   recipe.minutes
2. 2

   Cut the harissa and it can be garnished with nuts, place the baking sheet in a preheated oven until baked and golden.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   recipe.minutes
3. 3

   Remove the harissa from the oven and drizzle with cold sugar syrup, then return to the oven for 5 minutes, remove, let cool, then cut and serve.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Jogurtgħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.5 g

Karboidrati4 g

Zokkor Totali4 g

Xaħam Saturat2.2 g

Kolesterol10 mg

Gheegħal kull 100g

Enerġija900 kcal

Xaħam Totali100 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Pulver ta' ħawtgħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Karboidrati25 g

Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġgħal kull 100g

Ilma100 g

Il-likwidu tal-wardgħal kull 100g

Ilma100 g

Siroppu ta 'zokkorgħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Karboidrati75 g

Zokkor Totali75 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags