Harissa aux noix

وسام الحجيجCocinero

Ingredientes

• Semoule, grossière
  1 tasse
• Noix de coco, grossière
  1 tasse
• Yogur
  1 tasse
• Azúcar
  0.8 tasse
• Huile, Mazola
  0.5 tasse
• Leche en polvo
  3 cuillère à soupe
• Polvo de hornear
  2 cuillère à café
• Amandes
  1 cuillère à café
• Coco
  1 cuillère à café
• Pignons
  1 cuillère à café
• Pistaches
  1 cuillère à café
• Sucre pour le sirop
  2 tasse
• Eau pour le sirop
  1.5 tasse
• Citrón
  1 cuillère à café
• Agua de flor de naranja
  1 cuillère à café

Pasos

1. 1

   Pour préparer le sirop, dans une marmite sur le feu, ajoutez le sucre et l'eau et laissez cuire pendant 5 minutes. Ensuite, ajoutez le jus de citron et enfin l'eau de fleur d'oranger, puis laissez refroidir.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   Pour préparer la harissa, dans un bol, mélangez les ingrédients de la harissa, puis graissez un plat en Pyrex avec de la tahini.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   🍳

   Plat en Pyrex

   recipe.minutes
3. 3

   Versez le mélange de harissa dans le plat et saupoudrez les noix dessus, en appuyant légèrement pour qu'elles adhèrent au mélange.

   recipe.minutes
4. 4

   Mettez le plat au four et faites cuire à 180 degrés Celsius.

   recipe.minutes
5. 5

   Sortez du four et versez le sirop froid dessus.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Yogurpor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.5 g

Carbohidratos4 g

Azúcares totales4 g

Grasa saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

Leche en polvopor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Polvo de hornearpor 100g

Energía100 kcal

Carbohidratos25 g

Cocopor 100g

Energía354 kcal

Proteínas3.33 g

Grasa total33.49 g

Carbohidratos15.23 g

Fibra dietética9 g

Azúcares totales6.23 g

Citrónpor 100g

Energía47 kcal

Proteínas0.9 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos11.8 g

Fibra dietética2.4 g

Azúcares totales9.4 g

Agua86 g

Agua de flor de naranjapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas