Harissa aux noix

وسام الحجيجCozinheiro

Ingredientes

• Semoule, grossière
  1 tasse
• Noix de coco, grossière
  1 tasse
• Iogurte
  1 tasse
• Açúcar
  0.8 tasse
• Huile, Mazola
  0.5 tasse
• Leite em pó
  3 cuillère à soupe
• Fermento em pó
  2 cuillère à café
• Amandes
  1 cuillère à café
• Coco
  1 cuillère à café
• Pignons
  1 cuillère à café
• Pistaches
  1 cuillère à café
• Sucre pour le sirop
  2 tasse
• Eau pour le sirop
  1.5 tasse
• Citrão
  1 cuillère à café
• Água de flor de laranjeira
  1 cuillère à café

Passos

1. 1

   Pour préparer le sirop, dans une marmite sur le feu, ajoutez le sucre et l'eau et laissez cuire pendant 5 minutes. Ensuite, ajoutez le jus de citron et enfin l'eau de fleur d'oranger, puis laissez refroidir.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Pour préparer la harissa, dans un bol, mélangez les ingrédients de la harissa, puis graissez un plat en Pyrex avec de la tahini.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   🍳

   Plat en Pyrex

   recipe.minutes
3. 3

   Versez le mélange de harissa dans le plat et saupoudrez les noix dessus, en appuyant légèrement pour qu'elles adhèrent au mélange.

   recipe.minutes
4. 4

   Mettez le plat au four et faites cuire à 180 degrés Celsius.

   recipe.minutes
5. 5

   Sortez du four et versez le sirop froid dessus.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Iogurtepor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.5 g

Carboidratos4 g

Açúcares Totais4 g

Gordura Saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Leite em pópor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Fermento em pópor 100g

Energia100 kcal

Carboidratos25 g

Cocopor 100g

Energia354 kcal

Proteínas3.33 g

Gordura Total33.49 g

Carboidratos15.23 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais6.23 g

Citrãopor 100g

Energia47 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos11.8 g

Fibra Alimentar2.4 g

Açúcares Totais9.4 g

Água86 g

Água de flor de laranjeirapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags