ShiTayibLogg inn
هريسة بالمكسرات

هريسة بالمكسرات

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriKokk
DesserterFor utøverewolrd / Middle-Eastern

تمتّعوا بتجربة لا تُنسى مع هذه الهريسة الشهية المحضرة بالمكسرات، التي تُعتبر خياراً مثالياً لتقديمها مع القهوة أو الشاي. تتميز بقوامها الرائع ونكهتها الغنية، مما يجعلها حلاً مثالياً للحلويات في المناسبات الخاصة أو حتى كوجبة خفيفة لذيذة.

Smaker:SøtNøtteaktigFettrik
Forberedelsestid
15 minutter
Koketid
35 minutter
Total tid
50 minutter
Porsjoner
10
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • سميد، خشن
    1 كوب
  • جوز الهند، خشن
    1 كوب
  • YoghurtYoghurt
    1 كوب
  • SukkerSukker
    0.8 كوب
  • زيت، مازولا
    0.5 كوب
  • MelkepulverMelkepulver
    3 ملعقة كبيرة
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • MandelMandel
    1 ملعقة صغيرة
  • KokosnøttKokosnøtt
    1 ملعقة صغيرة
  • FurutreFurutre
    1 ملعقة صغيرة
  • PistasjPistasj
    1 ملعقة صغيرة
  • سكر للقطر
    2 كوب
  • ماء للقطر
    1.5 كوب
  • SitronSitron
    1 ملعقة صغيرة
  • AppelsinblomstvannAppelsinblomstvann
    1 ملعقة صغيرة

Trinn

  1. 1

    لتحضير القطر، ضع السكر والماء في قدر على النار، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، أضف عصير الليمون وماء الزهر، ثم اتركه ليبرد.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 minutter
  2. 2

    لإعداد الهريسة، اخلط جميع مكونات الهريسة في وعاء حتى تتجانس، ثم قم بدهن صينية بايركس بالطحينية.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    🍳
    صينية بايركس
    5 minutter
  3. 3

    اسكب مزيج الهريسة في الصينية، ثم رش المكسرات فوقها واضغط عليها قليلاً لتلتصق بالمزيج.

    5 minutter
  4. 4

    أدخل الصينية إلى الفرن واخبزها على درجة حرارة 180 مئوية.

    30 minutter
  5. 5

    بعد إخراجها من الفرن، اسكب القطر البارد فوق الهريسة.

    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein6 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
YoghurtYoghurtper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat4.7 g
Sukkerarter totalt4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Jod26 mcg
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
MelkepulverMelkepulverper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MandelMandelper 100g
Energi576 kcal
Protein21.15 g
Total fett49.93 g
Karbohydrat21.55 g
Kostfiber12.5 g
Sukkerarter totalt4.35 g
Sink3.12 mg
Vitamin E25.6 mg
Magnesium270 mg
KokosnøttKokosnøttper 100g
Energi354 kcal
Protein3.33 g
Total fett33.49 g
Karbohydrat15.23 g
Kostfiber9 g
Sukkerarter totalt6.23 g
FurutreFurutreper 100g
Energi673 kcal
Protein13.7 g
Total fett68.4 g
Karbohydrat13.1 g
Kostfiber3.7 g
Sukkerarter totalt3.6 g
PistasjPistasjper 100g
Energi562 kcal
Protein20.6 g
Total fett45.3 g
Karbohydrat27.2 g
Kostfiber10.3 g
Sukkerarter totalt7.7 g
SitronSitronper 100g
Energi29 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.3 g
Karbohydrat9.32 g
Sukkerarter totalt2.5 g
Kostfiber2.8 g
Vann88 g
AppelsinblomstvannAppelsinblomstvannper 100g
Vann100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#حلويات#مكسرات#هريسة