ShiTayibتسجيل الدخول
هريسة

هريسة

بتول محفوظ
بتول محفوظالطاهي
الحلوياتwolrd
المذاقات:حلودسمترابي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب سميد
    3 كوب
  • ٣ كوب لبن زبادي
    3 كوب
  • ١ كوب جوز الهند، مبروش
    1 كوب
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ١/٢ كوب طحينة
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بايكينغ صودا
    2 ملعقة صغيرة
  • لوز مقشر للتزيين
    0
  • ١ كيلوغرام سكر للقطر
    1 كيلوغرام
  • ١٠٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    100 غرام
  • ٦ كوب ماء للقطر
    6 كوب

الخطوات

  1. 1

    لتحضير القطر، توضع المكونات في قدر على النار حتى تغلي جيداً ويذوب السكر والمرجرين، ثم توضع جانباً ليبرد القطر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    لتحضير الهريسة، تدهن صينية الفرن بالطحينية.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  3. 3

    يخلط السميد، السكر، الكربونات، اللبن الرائب وجوز الهند في وعاء ثم تفرد في الصينية.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    يقطع الخليط على شكل حبة البقلاوة، توضع لوزة على وجه كل قطعة.

    5 دقيقة
  5. 5

    تخبز في فرن متوسط الحرارة لمدة 25 - 30 دقيقة، تخرج ويوضع عليها القطر البارد وهي ساخنة.

    30 دقيقة
  6. 6

    يعاد تقطيعها وتترك لتتشرب القطر وتبرد، بعد أن تبرد تماماً ترفع قطعة قطعة من الصينية وتوضع الهريسة في صحن التقديم.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_سهلة#هريسة