ShiTayibتسجيل الدخول
هريسة

هريسة

بتول محفوظ
بتول محفوظالطاهي
الحلوياتwolrd

تمتّعوا بمذاق الهريسة الشهية، التي تُعد من مزيج السميد واللبن الزبادي وجوز الهند، وتُقدم مع القطر اللذيذ. هذه الحلوى التقليدية ليست فقط لذيذة بل أيضاً سهلة التحضير، مما يجعلها الخيار المثالي لمناسباتكم الخاصة أو لتدليل أنفسكم في أي وقت.

المذاقات:حلودسمترابي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب سميد
    3 كوب
  • ٣ كوب لبن زبادي
    3 كوب
  • ١ كوب جوز الهند، مبروش
    1 كوب
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ١/٢ كوب طحينة
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بايكينغ صودا
    2 ملعقة صغيرة
  • لوز مقشر للتزيين
    0
  • ١ كيلوغرام سكر للقطر
    1 كيلوغرام
  • ١٠٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    100 غرام
  • ٦ كوب ماء للقطر
    6 كوب

الخطوات

  1. 1

    لإعداد القطر، ضع المكونات في قدر على النار واتركها تغلي جيداً حتى يذوب السكر والزبدة، ثم اترك القطر جانباً ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بدهن صينية الفرن بطبقة من الطحينية لتحضير الهريسة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء، اخلط السميد والسكر وبيكربونات الصوديوم واللبن الرائب وجوز الهند، ثم افرد الخليط في الصينية.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع الخليط إلى قطع على شكل حبة البقلاوة، وضع لوزة على كل قطعة.

    5 دقيقة
  5. 5

    اخبز الهريسة في فرن متوسط الحرارة لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة، ثم أخرجها واسكب القطر البارد عليها وهي لا تزال ساخنة.

    30 دقيقة
  6. 6

    بعد أن تتشرب الهريسة القطر وتبرد تماماً، قم بإعادة تقطيعها ورفع كل قطعة من الصينية، ثم ضعها في صحن التقديم.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_سهلة#هريسة