وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب سميد3 كوب
- ٣ كوب لبن زبادي3 كوب
- ١ كوب جوز الهند، مبروش1 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١/٢ كوب طحينة0.5 كوب
- ٢ ملعقة صغيره بايكينغ صودا2 ملعقة صغيرة
- لوز مقشر للتزيين0
- ١ كيلوغرام سكر للقطر1 كيلوغرام
- ١٠٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)100 غرام
- ٦ كوب ماء للقطر6 كوب
الخطوات
- 1
لتحضير القطر، توضع المكونات في قدر على النار حتى تغلي جيداً ويذوب السكر والمرجرين، ثم توضع جانباً ليبرد القطر.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
لتحضير الهريسة، تدهن صينية الفرن بالطحينية.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 3
يخلط السميد، السكر، الكربونات، اللبن الرائب وجوز الهند في وعاء ثم تفرد في الصينية.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
يقطع الخليط على شكل حبة البقلاوة، توضع لوزة على وجه كل قطعة.
5 دقيقة - 5
تخبز في فرن متوسط الحرارة لمدة 25 - 30 دقيقة، تخرج ويوضع عليها القطر البارد وهي ساخنة.
30 دقيقة - 6
يعاد تقطيعها وتترك لتتشرب القطر وتبرد، بعد أن تبرد تماماً ترفع قطعة قطعة من الصينية وتوضع الهريسة في صحن التقديم.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
4 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

