Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
50
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٣ كوب سميد3 كوب
- ٣ كوب لبن زبادي3 كوب
- ١ كوب جوز الهند، مبروش1 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ١/٢ كوب طحينة0.5 كوب
- ٢ ملعقة صغيره بايكينغ صودا2 ملعقة صغيرة
- لوز مقشر للتزيين0
- ١ كيلوغرام سكر للقطر1 كيلوغرام
- ١٠٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)100 غرام
- ٦ كوب ماء للقطر6 كوب
Βήματα
- 1
لتحضير القطر، توضع المكونات في قدر على النار حتى تغلي جيداً ويذوب السكر والمرجرين، ثم توضع جانباً ليبرد القطر.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
لتحضير الهريسة، تدهن صينية الفرن بالطحينية.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί - 3
يخلط السميد، السكر، الكربونات، اللبن الرائب وجوز الهند في وعاء ثم تفرد في الصينية.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 4
يقطع الخليط على شكل حبة البقلاوة، توضع لوزة على وجه كل قطعة.
5 λεπτά - 5
تخبز في فرن متوسط الحرارة لمدة 25 - 30 دقيقة، تخرج ويوضع عليها القطر البارد وهي ساخنة.
30 λεπτά - 6
يعاد تقطيعها وتترك لتتشرب القطر وتبرد، بعد أن تبرد تماماً ترفع قطعة قطعة من الصينية وتوضع الهريسة في صحن التقديم.
10 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
4 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

