ShiTayibΣύνδεση
هريسة

هريسة

بتول محفوظ
بتول محفوظΣεφ
Επιδόρπιαwolrd
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρόΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
50
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٣ كوب سميد
    3 كوب
  • ٣ كوب لبن زبادي
    3 كوب
  • ١ كوب جوز الهند، مبروش
    1 كوب
  • ١ كوب سكر
    1 كوب
  • ١/٢ كوب طحينة
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بايكينغ صودا
    2 ملعقة صغيرة
  • لوز مقشر للتزيين
    0
  • ١ كيلوغرام سكر للقطر
    1 كيلوغرام
  • ١٠٠ غرام زبدة نباتية (مرجرين)
    100 غرام
  • ٦ كوب ماء للقطر
    6 كوب

Βήματα

  1. 1

    لتحضير القطر، توضع المكونات في قدر على النار حتى تغلي جيداً ويذوب السكر والمرجرين، ثم توضع جانباً ليبرد القطر.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    لتحضير الهريسة، تدهن صينية الفرن بالطحينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  3. 3

    يخلط السميد، السكر، الكربونات، اللبن الرائب وجوز الهند في وعاء ثم تفرد في الصينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  4. 4

    يقطع الخليط على شكل حبة البقلاوة، توضع لوزة على وجه كل قطعة.

    5 λεπτά
  5. 5

    تخبز في فرن متوسط الحرارة لمدة 25 - 30 دقيقة، تخرج ويوضع عليها القطر البارد وهي ساخنة.

    30 λεπτά
  6. 6

    يعاد تقطيعها وتترك لتتشرب القطر وتبرد، بعد أن تبرد تماماً ترفع قطعة قطعة من الصينية وتوضع الهريسة في صحن التقديم.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#حلويات#وصفات_سهلة#هريسة