Ingrediënten
Bruine linzen1 كوب- عصير تمرهندي1 كوب
Meel1.5 كوب- كزبرة، مفرومة1 باقة
Knoflook12 فص- رمان، حبوب1 كوب
- بصلة، مقطعة شرحات ومقلية1 حبة
Olijfolie0.3 كوب
Zout0 حسب الذوق
Stappen
- 1
Dans un plat profond, mettre la farine et ajouter une demi-cuillère à café de sel, ajouter de l'eau progressivement en pétrissant jusqu'à ce que la pâte commence à se former, pétrir soigneusement puis couvrir et laisser reposer.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳Plat profond - 2
Laver les lentilles et les mettre avec 6 tasses d'eau dans une casserole, laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites, ajouter le jus de tamarin.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 3
Diviser la pâte en 3 parties égales, utiliser deux parties et laisser la troisième de côté.
5 min - 4
Étaler la pâte le plus finement possible puis couper en cubes avec la roulette à pizza, ajouter aux lentilles et remuer doucement puis laisser mijoter à feu doux.
10 minBenodigde hulpmiddelen:🍳Rouleau à pâtisserie
Pizzasnijder - 5
Écraser 6 gousses d'ail et les ajouter aux lentilles avec la moitié d'un bouquet de coriandre fraîche et du sel, laisser mijoter jusqu'à ce que la pâte soit cuite et atteigne la consistance désirée, on peut ajouter de l'eau si nécessaire mais le mélange doit être épais, éteindre le feu et couvrir le mélange pour le laisser reposer.
10 min - 6
Étaler la troisième partie de la pâte et elle doit être fine puis couper et frire.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 7
Écraser 6 gousses d'ail et les faire frire dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées, retirer l'ail du feu et ajouter le reste de la coriandre fraîche.
5 min - 8
Verser le حراق اصبعو dans un plat de service et garnir de pâte frite, de grenade et d'oignon frit, puis saupoudrer d'ail et de coriandre, servir le plat.
5 min
Voedingsfeiten
Bruine linzenper 100gMeelper 100gKnoflookper 100gOlijfolieper 100gZoutper 100g* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.