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حراق اصبعه

حراق اصبعه

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-FarsiChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnacksالجمهورية التونسية / Tunisian
Tastes:Spicy
Prep Time
15 min
Cook Time
20 min
Total Time
35 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • عدس اسود حبة صغيرة
    1 كوب
  • WaterWater
    4 كوب
  • معكرونة تاغلياتيل
    0.3 بكيت
  • تمر هندي منقوعة في كوب ماء حار
    50 غم
  • LemonLemon
    2 حبة
  • OnionOnion
    2 حبة كبيرة
  • ثوم مدقوق
    4 فص
  • CilantroCilantro
    1
  • Pomegranate MolassesPomegranate Molasses
    1 فنجان
  • ملح و فلفل اسود
    1

Steps

  1. 1

    Nous faisons cuire les lentilles dans l'eau. Lorsque les lentilles commencent à ramollir, nous ajoutons les pâtes. Une fois que les pâtes sont à moitié cuites, nous ajoutons le tamarin égoutté et le sirop de grenade, le citron et l'oignon (l'oignon doit être coupé en tranches et frit dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajouté au mélange de lentilles).

    Required Tools:
    PotPot
    20 min
  2. 2

    À la fin, nous ajoutons la moitié de l'ail et de la coriandre. Le reste de l'ail est frit dans un peu d'huile d'olive et ajouté sur le dessus. Sel et poivre noir selon le goût.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    Nous servons dans un plat en verre et garnissons d'une pincée de sumac, puis d'oignons frits dans l'huile d'olive et de pain frit.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates55 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
WaterWaterper 100g
Water100 g
LemonLemonper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
CilantroCilantroper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g
Pomegranate MolassesPomegranate Molassesper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianVeganDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
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