Բաղադրիչներ
Բրունե լոբի1 cup- Pasta, shell or any small type250 grams
- Onion, diced1 piece
- Onion, sliced and fried3 pieces
Ռոմի մելասա3 tablespoons
Ձիթապտղի յուղ2 tablespoons
Կանելա0
Սև պղպեղ0
Յոթ համեմունք0
Թաբասկո սոուս0
Աղ0- Cilantro, chopped or equivalent to a bunch0.8 cup
Կոտրված Սոխ15 cloves- Bread, cut and fried1 loaf
Քայլեր
- 1
Wash the lentils after sorting, immerse them in water in a pot and boil until cooked, then remove from heat and keep them in their water.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pot - 2
Boil the pasta until half cooked, drain it from the water and add it to the lentils.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Pot - 3
Fry the chopped onion in olive oil, then add them to the lentils and pasta.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 4
Add pomegranate molasses, black pepper, cinnamon, seven spices, and chili. Place the mixture on low heat until cooked, then pour it into a serving dish.
10 րոպե - 5
On top, add a layer of crushed garlic to cover most of it, followed by a layer of chopped cilantro, then a layer of fried onion slices, and finally a layer of fried bread.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Բրունե լոբի100գ-ի համարՌոմի մելասա100գ-ի համարՁիթապտղի յուղ100գ-ի համարԿանելա100գ-ի համարՍև պղպեղ100գ-ի համարՅոթ համեմունք100գ-ի համարԹաբասկո սոուս100գ-ի համարԱղ100գ-ի համարԿոտրված Սոխ100գ-ի համար* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները: