مواد تشکیل دهنده
- عجينة1 كيلوغرام
عدس قهوهای1.5 كوب- بصل كبير5 حبة
سیر له شده0.3 كوب- كزبرة مفرومة2 باقة
رب انار1 ملعقة كبيرة- بودرة مرقة الدجاج2 ملعقة كبيرة
تمر هندی1 علبة- ماء مغلي3 ليتر
- ملح وفلفل أسود وكمون0
روغن زیتون1 كوب
روغن گیاهی1 كوب
مراحل
- 1
Faites tremper le tamarin dans un litre d'eau bouillante pendant toute la nuit. Avant de préparer, frottez-le bien avec de l'eau, puis filtrez-le complètement et conservez son eau.
ابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Faites cuire les lentilles dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient à moitié cuites avec du sel, du poivre noir et du cumin.
ابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 3
Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'elle soit fine, découpez-la en petits carrés et disposez-les sur une plaque de cuisson, puis faites cuire pendant 5 minutes seulement pour raffermir la pâte sans lui donner de couleur.
ابزارهای مورد نیاز:🍳Rouleau à pâtisserie
سینی پخت - 4
Dans une poêle sur le feu, mettez toute la quantité d'huile et faites frire les tranches d'oignon jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, puis retirez-les.
ابزارهای مورد نیاز:
تابه - 5
Dans la même huile parfumée à l'oignon, faites frire une quantité de pâte suffisante pour la garniture et mettez de côté.
- 6
Dans la même huile, faites frire l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré, ajoutez la coriandre, faites revenir un peu puis retirez du feu avec son huile.
- 7
Dans une grande marmite à feu moyen, mettez les lentilles avec leur eau et l'eau de tamarin, le sirop de grenade, la poudre de bouillon et laissez le mélange bouillir, puis ajoutez la pâte cuite au four.
ابزارهای مورد نیاز:قابلمه - 8
Ajoutez la moitié de l'oignon frit et la moitié du mélange d'ail et de coriandre, laissez le mélange mijoter à feu doux pendant une demi-heure jusqu'à ce que la pâte soit cuite.
- 9
Versez le Harraq Asba3 dans un plat de service, puis saupoudrez de pain frit et répartissez un peu du mélange d'ail et de coriandre ainsi qu'une pincée de tranches d'oignon rôti.
حقایق تغذیه
عدس قهوهایper 100gسیر له شدهper 100gرب انارper 100gتمر هندیper 100gروغن زیتونper 100gروغن گیاهیper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.