ShiTayibLogin
حراق اصبعه السورية

حراق اصبعه السورية

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniChef
LunchDinnerAppetizersMain dishesSnackswolrd / Middle-Eastern
Tastes:UmamiSpicy
Prep Time
0 min
Cook Time
0 min
Total Time
0 min
Servings
12
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • عجينة
    1 كيلوغرام
  • Brown lentilsBrown lentils
    1.5 كوب
  • بصل كبير
    5 حبة
  • Crushed GarlicCrushed Garlic
    0.3 كوب
  • كزبرة مفرومة
    2 باقة
  • Pomegranate MolassesPomegranate Molasses
    1 ملعقة كبيرة
  • بودرة مرقة الدجاج
    2 ملعقة كبيرة
  • TamarindTamarind
    1 علبة
  • ماء مغلي
    3 ليتر
  • ملح وفلفل أسود وكمون
    0
  • Olive OilOlive Oil
    1 كوب
  • Vegetable OilVegetable Oil
    1 كوب

Steps

  1. 1

    ينقع التمر الهندي في لتر ما مغلي ليلة كاملة، قبل التحضير يفرك بالماء جيدا ثم يصفى كاملا ويحتفظ بمائه.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
  2. 2

    يسلق العدس بالماء حتى نصف النضوج مع الملح، الفلفل السود والكمون.

    Required Tools:
    PotPot
  3. 3

    يفرد العجين بالشوبك حتى يصبح رقيق، يقطع مربعات صغيرة ويوزع على صينية الفرن ثم يخبز 5 دقائق فقط لتشتد العجينة ولا تأخذ أي لون.

    Required Tools:
    🍳
    شوبك
    Baking SheetBaking Sheet
  4. 4

    في مقلاة على النار، توضع كل كمية الزيت وتقلى شرائح البصل حتى تصبح بنية مقرمشة ثم ترفع.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
  5. 5

    بنفس الزيت المنكه بالبصل تقلى كمية من العجين تكفي للزينة وتترك جانباً.

  6. 6

    بنفس الزيت، يقلى الثوم حتى يشقر وتضاف الكزبرة تقلب قليلا ثم ترفع عن النار بزيتها.

  7. 7

    في قدر كبير على نار متوسطة، يوضع العدس بمائه وماء التمر هندي، دبس الرمان، بودرة المرق ويترك الخليط حتى يغلي ثم يضاف العجين المخبوز بالفرن.

    Required Tools:
    PotPot
  8. 8

    يضاف نصف كمية البصل المقلي ونصف كمية خليط الثوم والكزبرة، يترك الخليط كاملا على نار هادئة نصف ساعة حتى ينضج العجين.

  9. 9

    يسكب الحراق اصبعه في طبق التقديم ثم يرش بالخبز المقلي وتوزع بعض خليط الثوم و الكزبرة و رشة من شرائح البصل المحمص.

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein12 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Brown lentilsBrown lentilsper 100g
Energy116 kcal
Protein9 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate20.1 g
Dietary Fiber8 g
Total Sugars1 g
Zinc1.27 mg
Vitamin B9 (Folate)181 mcg
Iron3.33 mg
Crushed GarlicCrushed Garlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
Pomegranate MolassesPomegranate Molassesper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
TamarindTamarindper 100g
Energy287 kcal
Protein2 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate75 g
Total Sugars53 g
Dietary Fiber5.1 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianDairy-Free
#مقبلات#وصفات_سورية#حراق_اصبعه