ShiTajibIdentifikohu
حراق اصبعه السورية

حراق اصبعه السورية

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezePjatat kryesoreSnackswolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiPikante
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
0 min
Shërbimet
12
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • عجينة
    1 كيلوغرام
  • Lentilë kafeLentilë kafe
    1.5 كوب
  • بصل كبير
    5 حبة
  • Hudhër e ShtypurHudhër e Shtypur
    0.3 كوب
  • كزبرة مفرومة
    2 باقة
  • Melasë të shegësMelasë të shegës
    1 ملعقة كبيرة
  • بودرة مرقة الدجاج
    2 ملعقة كبيرة
  • TamarindTamarind
    1 علبة
  • ماء مغلي
    3 ليتر
  • ملح وفلفل أسود وكمون
    0
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    1 كوب
  • Vaj bimoreVaj bimore
    1 كوب

Hapat

  1. 1

    ينقع التمر الهندي في لتر ما مغلي ليلة كاملة، قبل التحضير يفرك بالماء جيدا ثم يصفى كاملا ويحتفظ بمائه.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
  2. 2

    يسلق العدس بالماء حتى نصف النضوج مع الملح، الفلفل السود والكمون.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
  3. 3

    يفرد العجين بالشوبك حتى يصبح رقيق، يقطع مربعات صغيرة ويوزع على صينية الفرن ثم يخبز 5 دقائق فقط لتشتد العجينة ولا تأخذ أي لون.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    شوبك
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
  4. 4

    في مقلاة على النار، توضع كل كمية الزيت وتقلى شرائح البصل حتى تصبح بنية مقرمشة ثم ترفع.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
  5. 5

    بنفس الزيت المنكه بالبصل تقلى كمية من العجين تكفي للزينة وتترك جانباً.

  6. 6

    بنفس الزيت، يقلى الثوم حتى يشقر وتضاف الكزبرة تقلب قليلا ثم ترفع عن النار بزيتها.

  7. 7

    في قدر كبير على نار متوسطة، يوضع العدس بمائه وماء التمر هندي، دبس الرمان، بودرة المرق ويترك الخليط حتى يغلي ثم يضاف العجين المخبوز بالفرن.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
  8. 8

    يضاف نصف كمية البصل المقلي ونصف كمية خليط الثوم والكزبرة، يترك الخليط كاملا على نار هادئة نصف ساعة حتى ينضج العجين.

  9. 9

    يسكب الحراق اصبعه في طبق التقديم ثم يرش بالخبز المقلي وتوزع بعض خليط الثوم و الكزبرة و رشة من شرائح البصل المحمص.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina12 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Lentilë kafeLentilë kafepër 100g
Energjia116 kcal
Proteina9 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate20.1 g
Fibrat dietetike8 g
Sheqernat totale1 g
Zink1.27 mg
Vitamina B9 (Folat)181 mcg
Hekur3.33 mg
Hudhër e ShtypurHudhër e Shtypurpër 100g
Energjia149 kcal
Proteina6.36 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate33.06 g
Fibrat dietetike2.1 g
Sheqernat totale1 g
Melasë të shegësMelasë të shegëspër 100g
Energjia250 kcal
Proteina0.5 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate64 g
Sheqernat totale60 g
TamarindTamarindpër 100g
Energjia287 kcal
Proteina2 g
Yndyra totale0.6 g
Karbohidrate75 g
Sheqernat totale53 g
Fibrat dietetike5.1 g
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmeti
#مقبلات#وصفات_سورية#حراق_اصبعه