ShiTajibIdentifikohu
Potato Soup

Potato Soup

عنود الكافي
عنود الكافيShefi i kuzhinës
DrekDarkaProdukte detiPerimeSupëالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
5
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 medium onion, chopped
    1 onion
  • 2 large garlic cloves, minced
    2 clove
  • 2 large potatoes, each cut into six pieces
    2 potato
  • 2 sweet potatoes, each cut into three pieces
    2 sweet potato
  • 2 carrots, each cut into three pieces
    2 carrot
  • 1 teaspoon of Haneed, which is dried fish with salt that is ground and known in Hadramaut
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of powdered milk, mixed with a little water
    1 teaspoon
  • 2 tomatoes, each cut into four pieces
    2 tomato
  • Salt to taste
    0
  • 6 cups of water
    6 cup

Hapat

  1. 1

    In a pot over the heat, sauté the onion with a little oil, then add the garlic, salt, tomatoes, milk, and Haneed. Then add the water, potatoes, sweet potatoes, and carrots, and let it cook for 15 minutes before serving.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat3 g
Proteina4 g
Carbohydrates40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianVeganPa glutenI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Easy_Recipes#Soup#Arabic_Cuisine