ShiTayibLogin
Soupe de pommes de terre

Soupe de pommes de terre

حسون العلايمي
حسون العلايميCuoco
PranzoCenaFrutti di mareVerdureZuppeالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sapori:Umami
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
35 min
Porzioni
5
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Oignon moyen, haché
    1 Oignon
  • 2 grosses gousses d'ail, hachées
    2 Gousse
  • 2 grosses pommes de terre, chaque pomme de terre coupée en six morceaux
    2 Pomme de terre
  • 2 patates douces, chaque patate coupée en trois morceaux
    2 Patate
  • 2 carottes, chaque carotte coupée en trois morceaux
    2 Carotte
  • 1 cuillère à café de haneed, un poisson séché avec du sel, moulu et connu à Hadramout
    1 Cuillère à café
  • 1 cuillère à café de lait en poudre, mélangé avec un peu d'eau
    1 Cuillère à café
  • 2 tomates, chaque tomate coupée en quatre morceaux
    2 Tomate
  • Sel au goût
    0
  • 6 tasses d'eau
    6 Tasse

Passi

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon avec un peu d'huile, puis ajoutez l'ail, le sel, les tomates, le lait et le haneed, puis ajoutez l'eau, les pommes de terre, les patates douces et les carottes, puis laissez cuire pendant 15 minutes avant de servir.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    15 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat3 g
Proteine4 g
Carbohydrates40 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoVeganoSenza glutineAdatto ai diabeticiDieta
#Recettes_Faciles#Soupe#Cuisine_Arabe