ShiTayibLogin
حساء بالبطاطس

حساء بالبطاطس

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibKüchenchef
MittagessenAbendessenMeeresfrüchteGemüseSuppenالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiErdigFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
5
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • بصلة وسط، مفرومة
    1 بصلة
  • ٢ فص ثوم كبير، مفروم
    2 فص
  • ٢ بطاطا حجم كبير، كل حبة مقطعة الى ست قطع
    2 حبة
  • ٢ بطاطا حلوة، كل حبة مقطعة الى ثلاث قطع
    2 حبة
  • ٢ جزر، كل حبة مقطعة الى ثلاث قطع
    2 حبة
  • ١ ملعقة صغيره حنيد، هو عبارة عن سمك مجفف مع الملح يطحن وهو معروف في حضرموت
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره حليب بودرة، مخلزطة بقليل من الماء
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ طماطم، كل حب مقطعة الى اربع قطع
    2 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٦ كوب ماء
    6 كوب

Schritte

  1. 1

    في قدر على النار، يقلى البصل مع قليل من الزيت ثم يضاف الثوم، الملح، الطماطم، الحليب والحنيد ثم يضاف الماء، البطاطا، البطاطا الحلوة والجزر ثم يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يقدم.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat3 g
Proteine4 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
#وصفات_سهلة#مطبخ_عربي#حساء