ShiTayibАвторизоваться
حساء بالبطاطس

حساء بالبطاطس

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibШеф-повар
УжинУжинМорепродуктыОвощиСупыالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Вкусы:УмамиЗемлистыйЖирный
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
35 мин.
Порции
5
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • بصلة وسط، مفرومة
    1 بصلة
  • ٢ فص ثوم كبير، مفروم
    2 فص
  • ٢ بطاطا حجم كبير، كل حبة مقطعة الى ست قطع
    2 حبة
  • ٢ بطاطا حلوة، كل حبة مقطعة الى ثلاث قطع
    2 حبة
  • ٢ جزر، كل حبة مقطعة الى ثلاث قطع
    2 حبة
  • ١ ملعقة صغيره حنيد، هو عبارة عن سمك مجفف مع الملح يطحن وهو معروف في حضرموت
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره حليب بودرة، مخلزطة بقليل من الماء
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ طماطم، كل حب مقطعة الى اربع قطع
    2 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٦ كوب ماء
    6 كوب

Шаги

  1. 1

    في قدر على النار، يقلى البصل مع قليل من الزيت ثم يضاف الثوم، الملح، الطماطم، الحليب والحنيد ثم يضاف الماء، البطاطا، البطاطا الحلوة والجزر ثم يترك على النار لمدة 15 دقيقة ثم يقدم.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    15 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat3 g
Белки4 g
Carbohydrates40 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое
#وصفات_سهلة#مطبخ_عربي#حساء