ShiTayibLogin
حساء الهريس بالدجاج

حساء الهريس بالدجاج

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-FarsiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischSuppenالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١/٢ كوب قمح، هريس
    0.5 كوب
  • ١٦٠ غرام صدر دجاج، مقطع مكعبات
    160 غرام
  • ١ مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • ٢ جزر، مقشر ومقطع الى مكعبات صغيرة
    2 حبة
  • ١/٢ كوب كزبرة طازجة، مفرومة
    0.5 كوب
  • رشة بهار
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

Schritte

  1. 1

    تسلق قطع الدجاج في الماء يضاف البهار والملح إلى أن تنضج جيداٌ، ثم تصفّى من مائها ويُحتفظ بالمرق.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    يسلق الهريس بمرق الدجاج، ويضاف الماء اذا دعت الحاجة، ويُترك على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة إلى أن ينضج الهريس جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min
  3. 3

    ثم يضاف مكعب مرق الدجاج، الجزر، الكزبرة الخضراء، الفلفل الأسود وقطع الدجاج إلى الهريس، تُترك القدر على نار هادئة لمدة ساعة حتى يمتزج الحساء جيداً ويصبح أشبه بالهريسة الناعمة. يمكن إضافة الماء إذا بدت الهريسة كثيفة جداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    60 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine25 g
Carbohydrates45 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#وصفات_عربية#دجاج#حساء