ShiTayibՄուտք գործել
Pumpkin Soup with Vermicelli

Pumpkin Soup with Vermicelli

Nour Al-Otaibi
Nour Al-Otaibiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՍուպերالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogram pumpkin
    1 kilogram
  • 3 onions
    3 pieces
  • 2 cloves garlic
    2 cloves
  • 1/4 cup vermicelli
    0.3 cup
  • 5 tablespoons olive oil
    5 tablespoons
  • 1 chicken broth cube
    1 cube
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Peel the pumpkin and cut it into large pieces.

    5 րոպե
  2. 2

    Peel the onions, cutting each onion into four sections, then peel the garlic.

    5 րոպե
  3. 3

    Place the previous ingredients in a tray, add salt, brush with olive oil, and place in the oven approximately in the middle. Turn on the broiler from above until the ingredients acquire a grilled color and aroma. Transfer them to a pot, cover with water, add the chicken cube, and let the ingredients cook until tender.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
    ՏապակՏապակ
    ԿաթսաԿաթսա
    🍳
    Brush
    30 րոպե
  4. 4

    Cool the ingredients, place them in the blender, and blend well. Strain the mixture through a strainer and return it to the pot. Add water if needed, let the mixture boil, then add the vermicelli and let it cook until done. Pour the soup and serve.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    ՄանրամասնՄանրամասն
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Pumpkin#Soup#Broth