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Soupe de potiron aux vermicelles

Soupe de potiron aux vermicelles

رانيا العطار
رانيا العطارKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteSuppenالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
60 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1 kilogramme de potiron
    1 kilogramme
  • 3 oignons
    3 unités
  • 2 gousses d'ail
    2 gousses
  • 1/4 tasse de vermicelles
    0.3 tasse
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
    5 cuillères à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • Sel au goût
    0

Schritte

  1. 1

    Épluchez le potiron et coupez-le en gros morceaux.

    5 Min
  2. 2

    Épluchez les oignons en coupant chaque oignon en quatre, puis épluchez l'ail.

    5 Min
  3. 3

    Placez les ingrédients précédents dans un plateau, ajoutez du sel et badigeonnez d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau, mettez-le au four à peu près au milieu et allumez le gril du haut jusqu'à ce que les ingrédients prennent une couleur grillée et une odeur, mettez-les dans une marmite et couvrez-les d'eau, ajoutez le cube de poulet et laissez cuire les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    OfenOfen
    TopfTopf
    🍳
    Pinceau
    30 Min
  4. 4

    Refroidissez les ingrédients, mettez-les dans le blender et mixez bien, filtrez les ingrédients avec une passoire et remettez-les dans la marmite, ajoutez de l'eau si nécessaire, laissez bouillir les ingrédients puis ajoutez les vermicelles et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, servez la soupe.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    SiebSieb
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#soupe#potiron