ShiTayibLogg inn
حساء اليقطين بالشعيرية

حساء اليقطين بالشعيرية

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniKokk
LunsjMiddagHovedretterSupperالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:JordaktigSaltUmami
Forberedelsestid
30 min
Koketid
30 min
Total tid
60 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام يقطين
    1 كيلوغرام
  • ٣ بصل
    3 حبات
  • ٢ فص ثوم
    2 فصوص
  • ١/٤ كوب شعيرية
    0.3 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    5 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح حسب الذوق
    0

Trinn

  1. 1

    نقشر اليقطين ونقطعه قطع كبيرة.

    5 min
  2. 2

    نقشر البصل كل بصلة الى أربع أقسام ثم نقشر الثوم.

    5 min
  3. 3

    نضع المكونات السابقة في صينية ونضيف ملح وندهنه بزيت زيتون بواسطة فرشاة ونضعها بالفرن تقريبا بالوسط ونشغل الشواية من الأعلى حتى تكتسب المكونات لون الشوي ورائحته، نضعهم في قدر ونغمرهم بالماء ونضيف مكعب دجاج، ونترك المكونات حتى تنضج.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    OvnOvn
    KjeleKjele
    🍳
    فرشاة
    30 min
  4. 4

    نبرد المكونات ونضعهم في الخلاط ونخلط جيداً، نصفي المكونات بمصفاة ونعيدها الى القدر، ونضيف ماء اذا احتجنا الى ذلك، نترك المكونات تغلي ثم نضيف الشعيرية ونتركها حتى تنضج، نسكب الشوربة وتقدم.

    Nødvendig utstyr:
    BlenderBlender
    SilSil
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat10 g
Protein5 g
Carbohydrates40 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskMelkefriDiabetikervennligDiett
#يقطين#شوربة#حساء