ShiTajibIdentifikohu
حساء اليقطين بالشعيرية

حساء اليقطين بالشعيرية

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSupëالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:TokësoreKripurUmami
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام يقطين
    1 كيلوغرام
  • ٣ بصل
    3 حبات
  • ٢ فص ثوم
    2 فصوص
  • ١/٤ كوب شعيرية
    0.3 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    5 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • ملح حسب الذوق
    0

Hapat

  1. 1

    نقشر اليقطين ونقطعه قطع كبيرة.

    5 min
  2. 2

    نقشر البصل كل بصلة الى أربع أقسام ثم نقشر الثوم.

    5 min
  3. 3

    نضع المكونات السابقة في صينية ونضيف ملح وندهنه بزيت زيتون بواسطة فرشاة ونضعها بالفرن تقريبا بالوسط ونشغل الشواية من الأعلى حتى تكتسب المكونات لون الشوي ورائحته، نضعهم في قدر ونغمرهم بالماء ونضيف مكعب دجاج، ونترك المكونات حتى تنضج.

    Pajisjet e duhura:
    PjatëPjatë
    FurrëFurrë
    TenxhereTenxhere
    🍳
    فرشاة
    30 min
  4. 4

    نبرد المكونات ونضعهم في الخلاط ونخلط جيداً، نصفي المكونات بمصفاة ونعيدها الى القدر، ونضيف ماء اذا احتجنا الى ذلك، نترك المكونات تغلي ثم نضيف الشعيرية ونتركها حتى تنضج، نسكب الشوربة وتقدم.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    SifonSifon
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina5 g
Carbohydrates40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#يقطين#شوربة#حساء