Prep Time
10 min
Cook Time
30 min
Total Time
40 min
Servings
1
Cost
Medium
Calories
350 kcal
Scale Portions
Ingredients
- صدر دجاج مسحّب، ومقطع مكعبات0.3 صدر
Water1 كوب- فص حبهان1 فص
- ورقة لورى1 ورقة
- جزر، مقطع حلقات1 حبة
- كوسا، مقطع حلقات2 حبة
- بصل، مفروم1 حبة
Salt0
Black Pepper0.3 ملعقة صغيرة- اوريجانو0.3 ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة حسب الرغبة0
Parsley1 ملعقة كبيرة- جبنة شيدر، مقطعة الى شرائح رقيق وصغيره0.3 كوب
Steps
- 1
في قدر على النار، نضع البصل، الملح، الفلفل والإريجانو بدون زيت، نضيف الدجاج ويقلى قليلاً، تضاف الخضروات ونقلب المزيج لدقيقة.
5 minRequired Tools:
Pot - 2
يضاف الماء، الحبهان، اللورا والتوابل، تترك لتنضج على نار متوسطة.
20 min - 3
بعد تمام النضج، تغرف وتزين بشرائح الجبن والبقدونس ثم تقدم.
5 min
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
30 g
20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Waterper 100g
Saltper 100g
Black Pepperper 100g
Parsleyper 100g
100 g
100 g
251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
36 kcal
3 g
0.4 g
6 g
3.3 g
0.9 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalGluten-FreeDiabetic-FriendlyDiet

