ShiTayibتسجيل الدخول
Hawawshi

Hawawshi

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-Sharifالطاهي
الغداءالعشاءاللحومالسندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:لذيذحار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • عيشعيش
    5 loaf
  • دهن الغنمدهن الغنم
    250 gram
  • 1 medium onion, finely chopped
    1 piece
  • فلفل أخضرفلفل أخضر
    2 piece
  • زيتزيت
    0.3 cup
  • ملحملح
    0 pinch
  • بهار أسودبهار أسود
    0 pinch
  • كمونكمون
    0 pinch
  • عرق الهيلعرق الهيل
    2 piece

الخطوات

  1. 1

    Finely chop the onion and place it in a bowl aside.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bowl
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  2. 2

    Chop the green pepper into small pieces and place it over the onion.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  3. 3

    Add salt, pepper, cumin, and cardamom to the onion, then place the meat over the seasoning.

    5 دقيقة
  4. 4

    Grate a small piece of sheep fat over the mixture and mix well, then place it in the refrigerator for an hour.

    60 دقيقة
  5. 5

    Remove the bowl from the refrigerator, make a small opening from the side of the bread loaf, then spread a piece of meat inside it.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  6. 6

    Brush the top and bottom of the bread with oil, place it on a baking sheet, and put it in the oven on the rack over medium heat until fully cooked, repeating the process until all the mixture is used.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  7. 7

    Remove the hawawshi from the oven, place it on a plate, and serve hot.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
عيشعيشلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات49 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1 g
دهن الغنمدهن الغنملكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
فلفل أخضرفلفل أخضرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
عرق الهيلعرق الهيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.8 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Easy_Recipes#Egyptian_Cuisine#Hawawshi