ShiTayibLog in
Hawawshi

Hawawshi

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-Sharifbucătar
PrânzCinăCarneSandvișuriجمهورية مصر العربية / Egyptian
Gusturi:UmamiPicant
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
15 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • PâinePâine
    5 loaf
  • Grăsime de oaieGrăsime de oaie
    250 gram
  • 1 medium onion, finely chopped
    1 piece
  • Ardei VerdeArdei Verde
    2 piece
  • UleiUlei
    0.3 cup
  • SareSare
    0 pinch
  • Piper negruPiper negru
    0 pinch
  • ChimenChimen
    0 pinch
  • CardamomCardamom
    2 piece

Pași

  1. 1

    Finely chop the onion and place it in a bowl aside.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Bowl
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Chop the green pepper into small pieces and place it over the onion.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  3. 3

    Add salt, pepper, cumin, and cardamom to the onion, then place the meat over the seasoning.

    5 min
  4. 4

    Grate a small piece of sheep fat over the mixture and mix well, then place it in the refrigerator for an hour.

    60 min
  5. 5

    Remove the bowl from the refrigerator, make a small opening from the side of the bread loaf, then spread a piece of meat inside it.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    5 min
  6. 6

    Brush the top and bottom of the bread with oil, place it on a baking sheet, and put it in the oven on the rack over medium heat until fully cooked, repeating the process until all the mixture is used.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    Tavă de coptTavă de copt
    10 min
  7. 7

    Remove the hawawshi from the oven, place it on a plate, and serve hot.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat40 g
Proteine30 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
PâinePâineper 100g
Energie250 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale3 g
Carbohidrați49 g
Fibre alimentare2 g
Zaharuri totale1 g
Grăsime de oaieGrăsime de oaieper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
Ardei VerdeArdei Verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
CardamomCardamomper 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Grăsimi totale6.7 g
Carbohidrați68.5 g
Fibre alimentare28 g
Zaharuri totale0.5 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#Easy_Recipes#Egyptian_Cuisine#Hawawshi