ShiTayibتسجيل الدخول
حواوشى

حواوشى

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / مصري
المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره محسّن عجين
    1 ملعقة صغيرة
  • ١٦ غرام الخميرة، أي ما يعادل 1 ملعقة صغيرة
    16 غرام
  • ١⁄٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ماء للعجن
    0
  • ١⁄٢ كيلوغرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ بصل، مبشور
    2 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ مكعب مرق دجاج، أي ماجي
    1 مكعب
  • ١ كوب عصير الطماطم
    1 كوب
  • ١ ورقة غار
    1 ورقة
  • ١⁄٢ ملعقة صغيره بابريكا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١⁄٢ ملعقة صغيره زنجبيل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١⁄٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر نضع الزيت على النار، ونقلّب فيه البصل حتى يذبل.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    نضيف اللحمه المفرومة ثم التوابل مع التقليب.

    5 دقيقة
  3. 3

    نضيف عصير الطماطم او الصلصه وتترك على النار لتتسبك ثم نرفعها بعد دقيقتين وتصبح حشوة الحواوشى جاهزة.

    2 دقيقة
  4. 4

    لتحضير العجينة، نضع الدقيق والملح والمحسن، ثم نذوب الخميرة في ماء العجن الدافئ وندعك المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة. تغطى عجينة الحواوشى بكيس بلاستيك وتترك جانباً لتختمر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  5. 5

    يُرش بعض الدقيق على مسطح، تفرد العجينة وتُرق بالشوبك. تقطع العجينة بإستخدام قالب دائري أو قطاعة دائرية للحصول على دوائر عجينة كبيرة وأخرى صغيرة شرط ان يكون عدد الدوائر الكبيرة يعادل عدد الدوائر الصغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  6. 6

    تُفرد قطعة عجين كبيرة ويوضع عليها ملعقة كبيرة من الحشوة، تفرد الحشوة قليلاً ثم تغطى بقطعة عجين صغيرة. تُكبّس جوانب دائرتي العجين على بعضها لتقفل ويُنزع ما يزيد من عجين.

    5 دقيقة
  7. 7

    تكرر العملية لباقي العجين، ثم تنقل أرغفة الحواوشي الى صينية مدهونه بالزيت ويدهن وجه كل رغيف ببياض البيض ثم تُدخل الصينية الى الفرن حتى تتحمر ارغفة الحواوشى ثم توضع في ورق الومينيوم لتبقى ساخنة لحين الانتهاء من تحمير باقي الأرغفة،عندها تكون الأرغفة قد لانت ويمكن تقطيعها. ثم تقدم الحواوشى. وبالهنا والشفاء.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#أطباق_رئيسية#حواوشي